Por SHIVALI BEST, SCIENCE
Publicado: 19:01 EDT, 12 de maio de 2026 | Atualizado: 19:01 EDT, 12 de maio de 2026
Seja um clássico Chicken Club ou um salmão fresco
Mas um novo estudo pode fazer você pensar duas vezes antes de escolher certos sanduíches em sua próxima oferta de refeição.
Especialistas da Action on Salt
Dos 546 sanduíches, envoltórios, pãezinhos e baguetes analisados pelos pesquisadores, quase metade (44%) carrega um aviso vermelho de sal na frente da embalagem.
O pior infrator é o GAIL’s Smoked Chicken Caesar Club, que contém 6,88g de sal.
Para colocar isso em perspectiva, isso é o equivalente a quase 10 fatias de bacon, ou cinco Cheeseburgers do McDonald’s!
Além disso, este sanduíche popular contém 1.067 calorias – mais da metade do limite diário de calorias para as mulheres.
‘A maioria das pessoas escolhe sanduíches para o almoço por sua simplicidade, conveniência e acessibilidade. Mas o que eles estão realmente comendo pode ser um dia inteiro de sal escondido entre duas fatias de pão “, disse Sonia Pombo, chefe de pesquisa e impacto da Action on Salt
Dos 546 sanduíches, envoltórios, pãezinhos e baguetes analisados pelos pesquisadores, quase metade (44%) carrega um aviso vermelho de sal na frente da embalagem. O pior infrator é o GAIL’s Smoked Chicken Caesar Club , que contém 6,88g de sal
Embora o sal seja brilhante para aumentar os sabores, o excesso pode causar pressão alta, o que aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames.
